اللياقه البدنيه

ما هو الفرق بين حذاء تنس وحذاء المشي؟


أحذية التنس تمكنك من القيام بحركات رشيقة في جميع أنحاء الملعب.

ريان مكفاي / الرؤية الرقمية / غيتي إيماجز

يمكن أن يؤدي النوع المناسب وملاءمة الحذاء إلى كسر أو تجريب التمرين. لا يمكن للأحذية أن تساعد في دعم قدميك في الأماكن المناسبة فحسب ، بل قد تعمل أيضًا على تحسين أدائك من خلال السماح بحركة معينة مع تقييد الآخرين. ارتداء أحذية المشي لممارسة التنس أو معظم الأنشطة الرياضية لا ينصح به.

المشي ميل ، أو أكثر ، في هذه الأحذية

أحذية المشي وخفيفة الوزن وتنفس. أنها توفر كعب قوي نسبيا وخففت بشكل جيد يدعم حركة كعب القدم اصبع القدم من المشي. على الرغم من أن بعض المرونة في النعل جيد ، إلا أن حذاء المشي ليس واهلاً عند تحريكه بلطف. إذا كان الحذاء يقدم مقاومة معتدلة عند التحريف ، فسوف يقدم لك الدعم الذي تحتاجه لتغطية عشرات الأميال. تحتوي بعض طرز أحذية المشي على ميزات خاصة ، مثل زيادة مداس العجلات ، أو مصنوعة من مواد مضادة للماء. تقدم أحذية الجري العديد من هذه الميزات نفسها وقد تكون بديلاً مناسبًا لأحذية المشي المخصصة.

أعلى وأسفل وجميع أنحاء

يتم المشي في طائرة واحدة. لا تحتاج إلى حذاء يساعدك على التحرك جنبًا إلى جنب أو في زوايا. تتيح الأحذية المخصصة للتنس التوقف والبدء بشكل متكرر وأنت تتحرك في جميع أنحاء الملعب. تتميز أحذية التنس عادةً بتوسيد أقل كعبًا وتملقًا ، مما يجعلها أكثر ثباتًا لقسوة اللعب. كما أنها تتميز بمزيد من الثبات للنشاط جنبًا إلى جنب.

على المحكمة

إذا كنت سترتدي أحذية للعب لعبة منفردة أو مزدوجة ، فقم بإجراء تحليل للاحتياجات. الأحذية المخصصة للتنس تأتي في نماذج مختلفة لأنواع مختلفة من الملاعب. على سبيل المثال ، تتميز الأحذية الناعمة ذات الملاعب الجذابة بشكل خاص لمنع تراكم الطين أو الانزلاق على العشب ، بينما قد تكون الأحذية ذات الملاعب الصلبة أكثر دعمًا ومتانة. يجب أن ينجذب اللاعبون الذين يبقون في الخط الخلفي من الملعب نحو الأحذية التي توفر الدعم الجانبي ونعل دائم. يتعين على اللاعب الذي يقوم في كثير من الأحيان بشحن الشبكة ، والمعروف باسم لاعب الخدمة والكرة ، البحث عن حذاء ذو ​​إصبع مدعم ودعم في القوس الإنسي. هذه الميزات هي فريدة من نوعها لأحذية التنس ولن توجد في أحذية المشي.

أوه ، هذا النوع من حذاء التنس

بالنسبة إلى العديد من الأشخاص ، تعد "أحذية التنس" عبارة جذابة لجميع أنواع الأحذية الرياضية. يمكنك الاتصال بشكل أكثر ملاءمة بأحذية المدربين هذه لأنها مناسبة لمجموعة متنوعة من الأنشطة. يختلف المدربون المتقاطعون عن أحذية المشي حيث أنهم ، مثلهم مثل الأحذية المخصصة للتنس ، يسمحون بالحركة الجانبية. عادةً ما يكون لدى المدربين المتشابكين توسيد أقل من أحذية المشي ولكنهم يتمتعون بخفة الوزن. يمكنك المشي في المدربين المتعددين ولعب التنس - ولكن إذا وجدت أن تمرينك يتجه نحو نشاط محدد بشكل منتظم ، فمن الأفضل لك شراء حذاء لهذا المسعى المحدد.