رياضات

غادر القدم اليسرى في التأثير في لعبة غولف


تعليم الجولف يبدو في بعض الأحيان أن يكون التناقض.

كومستوك / ستوكبايت / غيتي صور

بعض الأشياء في الرياضة مربكة ومتناقضة مثل تعليمات الجولف. على سبيل المثال ، كان يعتبر خطيئة أساسية لتدوير رأسك نحو الهدف قبل التصادم. ثم جاءت أنيكا سورينستام ، ربما أفضل امرأة غولف في التاريخ ، لتدور رأسها نحو الهدف قبل التأثير. الآن يعلمك بعض المدربين لتثبيط رأسك من خلال التأثير ، ويوصي آخرون بتدويره قليلاً ، بينما لا يزال آخرون يؤكدون أن طريقة Sorenstam هي فكرة جيدة. تمثل القدم اليسرى التي تدور حول جدل التأثير مثالاً كلاسيكيًا آخر على تعليم الجولف الذي يبدو أحيانًا تعسفيًا تقريبًا.

الغزل عجلة الخاص بك

وكما يكتب المدرب الشهير جيم سوتي في "مجلة غولف تيبس" ، فإن النهاية النهائية للغزل تحدث عندما تدور القدم اليسرى لأحد لاعبي الجولف الأيمن إلى الخارج على التباطؤ والتأثير. اعتُبرت التدحرج الذي اعتُبر عيبًا خطيرًا في التأرجح ، حيث تم تعليم لاعبي الغولف الإبقاء على قدمهم اليسرى مزروعة بقوة في نفس الموقف طوال التأرجح.

الغزل سيء

Suttie والعديد من المدربين الآخرين يعتقدون أن الخروج مع قدمك اليسرى هو وصفة لكارثة. عندما تدور قدمك وتتغذى ، فهذا يعني غالبًا أن جسمك قد تم تدويره بسرعة كبيرة. بدلاً من التحول المناسب للوزن من الساق الخلفية إلى الساق الأمامية ، يظل وزنك غالبًا في ساقك الخلفية. هذا يمكن أن يؤدي إلى لقطات محظورة دفعت إلى اليمين وسحب السنانير انتزع إلى اليسار. يكاد يكون من المؤكد أن تلتقط هذه الطلقات الخاطئة في الماء الخشن أو خارج الحدود.

الغزل جيد

يقول مدربون آخرون بارزون ، بمن فيهم ديفيد ليدبيتير ، إن المغازل غالباً ما يكونون من النخبة. يقول Leadbetter ، في كتابه "Golf Digest" ، إن الدوران يبدو سيئًا ، لكنه سمة شائعة لدى العديد من اللاعبين من خلال حركة سريعة في الجزء السفلي من الجسم. بينما يمكن أن ينتج كتلة أو خطاف ، يقول Leadbetter أن الدوران يمكن أن ينتج محركات طويلة ومستقيمة أيضًا. قام مدرب آخر مشهور ، هو كيفن هينتون ، بتشريح النجم الأوروبي الفارو كيروس في "لعبة غولف دايجست". غالبًا ما يدور Quiros مع وضع قدمه متأثرة ، مع تحول وزنه بحدة إلى الخارج. يقارن هينتون Quiros التي تدور أحداثها مع لاعب الجولف في Hall of Fame Johnny Miller وغيره من المهنيين الذين يرتدون السلطة.

لتدور أو لا تدور

إذا كانت قدمك تدور بالخارج وضربت الكثير من الخطافات القبيحة والتلاشي الحادة ، فقد يكون الغزل هو الجاني. يقول Suttie أنه يمكنك التوقف عن الدوران من خلال التركيز على نقل وزنك إلى قدمك الأمامية في بداية الهبوط. ثم قم بتدوير الجزء السفلي من الجسم عبر منطقة الضرب. يجب أن تشعر بأن وزنك ينتقل من أصابع قدميك وأنت تتوجه إلى الكرة ، إلى كعبك الأيمن في ذروة التراجع ، إلى إصبع القدم اليسرى عند التراجع ، وأخيراً إلى كعبك الأيسر. من ناحية أخرى ، إذا كانت قدمك اليسرى تدور وتميل إلى ضرب الكرة مباشرة ، فإن Hinton ينصح بعدم القلق حيال ذلك. وقال في مقال على موقع "Golf Tips Magazine" على الإنترنت: "من المحتمل أن يكون هذا أمرًا جيدًا ونتيجة لحركة رياضية طبيعية".

الموارد (1)


شاهد الفيديو: News Of The World, Vaccinations & More: TYT Now Full Show (كانون الثاني 2022).